本日も質問をいただきました。ありがとうございます。

「整体を受けるのは運動前と運動後のどっちがいいですか?」

整体を受けるタイミングは体の状態で異なります。

もちろん運動前後に整体を受けられたらベストです。

 

例えば、数日前にぎっくり腰をやってしまったけど、どうしてもゴルフに行かなければいけない、

なんていう時は当然先に整体を受けて少しでもい良い状態を作って挑まなければとても

ゲームになりませんし、ぎっくり腰を悪化させてしまいます。

 

調子が良くてメンテナンスで月に一回整体を受けているような状態でしたらゴルフの後に

疲労を取り除くのに整体を受けるのもいいと思います。

腰が痛い、腰が固まってきたなぁ、なんていうときにはプレー中に傷めないために

先に整体を受けるのが安全です◎

 

本日も当院の整体コラムをお訪ねいただきありがとうございました。

 

20年、30年先も考えて小石川整骨院の整体でお手入れしましょう!

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