文京区で治ると評判の整骨院 「腰痛」の記事一覧(2 / 3ページ目)

文京区の整骨院、小石川整骨院では予約優先制・土曜も営業・交通事故外傷自賠責保険適用

アクセス

都営三田線「春日駅」A5番出口より徒歩1分! 東京メトロ「後楽園駅」8番出口より徒歩3分!

お問い合わせ・ご予約

03−3814−7760

「腰痛」の記事一覧(2 / 3ページ目)

1日の中でストレッチをするのに最適なタイミングはいつ??腰痛と肩こりを何とかしたくて。。

ストレッチ 肩こり 腰痛

テレビや雑誌では「腰痛肩こり改善に朝晩やりましょう!」とよく紹介されていますが、 腰痛や肩こりなどの不調がない人向けの、健康増進の為のストレッチや体操だと思ってください。 体を変える目的の場合、できるだけたくさん行ってく・・・

布団が柔らかすぎると腰によくないの??腰痛の原因になるなら・・・

ぎっくり背中 ぎっくり腰 反り腰 股関節の痛み 腰痛 腰部椎間板ヘルニア

私はマットレス無しで床に直接布団を敷いて寝ています。 そうすることで、僅かなゆがみでも寝心地が悪くなるのでゆがみに気が付くのです。 腰が反れて床と腰の間に隙間ができているなあ。という具合に。 そんな時はすぐにストレッチを・・・

腰痛には背筋を鍛えると良いと聞きました。

ぎっくり背中 ぎっくり腰 ストレッチ 反り腰 背中の痛み 腰痛 腰部椎間板ヘルニア

「腰痛を繰り返さない為には背筋を鍛えるのが良いと聞きましたが本当ですか?」   答え → 鍛えなくて大丈夫です。   背筋を鍛えるのは最後の最後で良いんです。鍛えなくてもいいです。 最初のうちは鍛えな・・・

腰痛ゴムバンド、腰部コルセット、骨盤ベルトをしていると腰によくない??

ぎっくり腰 反り腰 腰痛 腰部椎間板ヘルニア

傷めている腰を安静にする目的で腰痛ゴムバンドなどで固定をする方法があります。 腰痛バンドで固定すると患部への刺激を減らせるので早く治るのです。 ただし腰痛バンドをしていると楽だからといって、治っているにもかかわらずいつま・・・

古傷?? 昔、足首を捻挫してたまに痛みが出ます。最近頻繁に出るように・・・

ぎっくり腰 反り腰 股関節の痛み 背中の痛み 腰痛 腰部椎間板ヘルニア 膝の痛み 足の裏の痛み 足首の痛み

先週、患者様の紹介で初めていらっしゃったH様(50代女性)。 肩こりと我慢出来るくらいの腰痛と、今回来院のきっかけになった足首の痛みがあります。 足関節の捻挫はもう何年も前の事で、たまーに痛くなる事はあってもすぐに痛みが・・・

運動し過ぎると筋肉太りするって本当でしょうか? 腰は痛くないし肩こりも無いし代謝は・・・  

ぎっくり背中 ぎっくり腰 反り腰 猫背 肩こり 肩関節の痛み 背中の痛み 腰痛 腰部椎間板ヘルニア

「体重を落としたくてフィットネスジムで運動を頑張っています。やり過ぎると筋肉で太くなりますか?腰の痛みも出ないし体調も良いのでこの調子でもっともっと運動したいんです。」   運動の仕方によって筋肉のつき方が違い・・・

足を組んで座ると骨盤歪みますか?それで足がむくんでるのでしょうか?

O脚、X脚 ぎっくり腰 反り腰 猫背 股関節の痛み 腰痛 腰部椎間板ヘルニア

「足を組んで座っていると骨盤が歪みますか?歪んだせいで足がむくみやすいのでしょうか?」 質問をいただきました。 答え→ 組んでも組まなくても長時間座っていることが骨盤のゆがみや足のむくみの原因を作ることになります。 長時・・・

猫背と不定愁訴

ぎっくり背中 ぎっくり腰 猫背 肩こり 背中の痛み 腰痛 膝の痛み 頚部椎間板ヘルニア 首こり 首の痛み

猫背と不定愁訴、不定愁訴に限らず頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、むくみ等は関連しています。 猫背の原因で特に多いのがおなかの硬さです。背中には原因がありません。 お腹が硬い状態は自律神経の交感神経の働きが優位となってしまう為、・・・

ご予約・お問い合わせ

ページの先頭へ