文京区で治ると評判の整骨院 「2016年8月」の記事一覧

文京区の整骨院、小石川整骨院では予約優先制・土曜も営業・交通事故外傷自賠責保険適用

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「2016年8月」の記事一覧

猫背を良くするのに猫背には一切触りません。猫背の原因はそこにありません。(画像あり)

ゆがみ ダイエット、むくみ 猫背 症例 肩こり 腰痛

猫背矯正=背骨をボキボキ ではありません。 背骨に猫背の原因が無いからです。 からだ全体のバランスを整えると下の写真のように猫背が矯正され姿勢がよくなります。 この患者様Aさんは高校生です。以前から猫背だけではなく、腰痛・・・

腰痛に効くストレッチ◎ 腸腰筋を伸ばしましょう!

ぎっくり腰 ストレッチ 腰痛 腰部椎間板ヘルニア

本日は腰痛に効くストレッチとして腸腰筋ストレッチを紹介します。 連日TVでオリンピックを観ていると、どうしても職業柄、整体視点で選手たちの 動きを観てしまいます。 ボルト3連覇、速かったですね、腸腰筋の発達、柔軟性半端じ・・・

ギックリ腰を繰り返しています。ちょっとしたことで再発するようになってしまって・・・

ぎっくり腰 ストレッチ 腰痛 腰部椎間板ヘルニア

「ギックリ腰を繰り返しています。ちょっとしたことで再発するようになってしまって常に不安です。何か 予防策はありませんか??」   あります! いくつかあります。 1つは原因にアプローチする方法です。それは実際に・・・

ボルダリングにも整体!

おしらせ 整体施術 症例

本日は患者様Sさんの改善例を報告します! Sさんは趣味でボルダリングをされています。 ロープを使わず、小さな突起に手や足を引っかけて登っていくスポーツです。 体脂肪の少なく手足の長いSさんは短期間でみるみるうちに上達して・・・

整体の効果を長持ちさせる方法はありますか? もうあの腰の痛みは・・・

ストレッチ 反り腰 股関節の痛み 腰痛 腰部椎間板ヘルニア

「整体の効果を長持ちさせる方法はありますか?」 先週末に患者様から質問を受けました↑ もちろん、あります! 1つはストレッチです。 もう1つは、長時間同じ姿勢をとらないことです。   長年患っていた腰痛から解放・・・

腰痛に腰のストレッチです! 

ストレッチ 腰痛

慢性腰痛の人向けストレッチを紹介します。 この腰のストレッチして痛みが増強する場合は直ちにストレッチを中止して 整体を受けて下さい。 この腰のストレッチは背骨を境に右の腰と左の腰を別々に伸ばす方法です。 写真は左の腰をス・・・

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