文京区で治ると評判の整骨院 小石川整骨院コラム(3 / 5ページ目)

文京区の整骨院、小石川整骨院では予約優先制・土曜も営業・交通事故外傷自賠責保険適用

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筋違いって整体で良くなるんですか??(寝違えやぎっくり腰、腕や足も含みます)

ぎっくり背中 ぎっくり腰 むちうち 寝違え 肘の痛み 肩こり 腰痛 腰部椎間板ヘルニア 頚部椎間板ヘルニア 首こり 首の痛み

はい。整体を受けた方が早くよくなります◎ さらに再発防止にもなります。   首の寝違えに限らず、就寝中に限らず、何かチョッとしたきっかけでビッキーン(>_<)と 腕でも足でも背中でも、スジがどうかな・・・

こんな時に体のゆがみを確認できます! 腰痛や肩こりの原因発見に・・・

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各地でプール開きですね。皆さんはプールに行かれますか? 私は水中が大好きです、プカプカと浮かんでいるだけで気持ちいいですよね。   けのびとか、脱力して浮かんでいるときに片方の手や足が沈んでしまうことは ありま・・・

1日の中でストレッチをするのに最適なタイミングはいつ??腰痛と肩こりを何とかしたくて。。

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テレビや雑誌では「腰痛肩こり改善に朝晩やりましょう!」とよく紹介されていますが、 腰痛や肩こりなどの不調がない人向けの、健康増進の為のストレッチや体操だと思ってください。 体を変える目的の場合、できるだけたくさん行ってく・・・

布団が柔らかすぎると腰によくないの??腰痛の原因になるなら・・・

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私はマットレス無しで床に直接布団を敷いて寝ています。 そうすることで、僅かなゆがみでも寝心地が悪くなるのでゆがみに気が付くのです。 腰が反れて床と腰の間に隙間ができているなあ。という具合に。 そんな時はすぐにストレッチを・・・

腰痛には背筋を鍛えると良いと聞きました。

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「腰痛を繰り返さない為には背筋を鍛えるのが良いと聞きましたが本当ですか?」   答え → 鍛えなくて大丈夫です。   背筋を鍛えるのは最後の最後で良いんです。鍛えなくてもいいです。 最初のうちは鍛えな・・・

私は肩こりも腰痛もありません

おしらせ

「肩こりも腰痛もありません。痛いところがないのですが整体を受けに行っても良いですか?」   もちろんです、ぜひ! 「予防」が一番です◎ 来院のきっかけは腰の痛み、手足のしびれ、辛い肩こりなどですが、その後 メン・・・

肩こり? バンザ~イ!\(~o~)/をして寝ていませんか?

むちうち 寝違え 手のしびれ 肩こり 腕のしびれ 頚部椎間板ヘルニア 首こり 首の痛み

バンザイをして寝ていませんか? 好みでバンザイして寝ているのならOKです。 そうではなくて楽だから、気が付いたらバンザイして寝ているなら肩こり首こりのサインです。 いや、しっかり固まっている肩こりかもしれません。 バンザ・・・

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