はい、痛くなりません。

スポーツをして傷めることはありますが、整体の施術をしていて

痛くなることはありません。

整体施術中、前かがみ姿勢になることはよくありますし、前かがみ姿勢を

維持するようなこともあります。それでも痛くなりません。

それはおなかで支えているからです。

おなかにボール(内臓が入っている袋=腹腔)を抱えているような状態だからです。

ボールの上に上半身が乗っかっている感じです。

脊柱起立筋などの腰の筋肉を少ししか使わないので数時間程度では疲労しないのです。

このボールは柔らかいと上半身を支えられません。

腹横筋や腹斜筋や腹直筋等のおなかの筋肉でボール(腹腔)の圧力が逃げないようしています。

ちょうど腰痛ゴムバンドや腰痛コルセットをしているような状態です。それを自分の筋肉で

やっているのです。

自分の筋肉でやっているので、腰痛コルセットを着用し続けて筋肉が落ちてしまう、というような

心配はありません。

体をよく使うお仕事をされている方は腰痛の予防にこういう体の使い方をおすすめします。

方法は今度わかりやすくお伝えします。

通院されている方には直接お話ししますね◎

 

本日も当院の整体コラムをお訪ねいただきありがとうございました。

 

 

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