こんにちは!小石川整骨院です。

本日の最高気温なんと33℃! 真夏ですね。

6月ですが、これくらい暑くなるとクーラーやドライ活躍しますね。

モア~っと蒸し暑くて汗だらだら~、こういうときはエアコンが効いた涼しい部屋に入ると

気持ちいいですよね。熱中症にならないようにしっかり水分を摂りながら過ごしましょう◎

涼しい部屋、涼しい会社に到着して30分もすれば暑さも落ち着いてくると思います。

手で肩や背中、おしりを触ってみましょう。気持ちの暑さに比べて冷たくなっていると思います。

それを確認するだけでもエアコンの設定温度を上げやすいですよね。

わずか0.5℃でも肩こり、首こりにとっては大きいですよ。

設定温度を上げられない時はタオルやネックウォーマーで保温してあげるのもいいですよ◎

 

 

 

文京区 春日駅A5出口1分 後楽園駅8番出口3分

頑固な首こり肩こりに効く整体 小石川整骨院