「この長年付き合ってる頑固な肩こりを自分で治したいので方法を教えて下さい」

このような質問を受けますしインターネット上でも見かけます。

結論から言います。自分で肩こり(かなり頑固レベルの肩こり)をスッキリさせるのはかなり難しいです。

わかりやすく例えますと↓

「歯」で例えると、歯石がしっかり付着してしまっている状態です。

ハブラシで歯石を綺麗に取り除くのは難しいですよね。

歯垢であればハブラシで取り除けますが。

そうなってしまったらやはり歯医者さん歯科衛生士さんにお任せするでしょう。

頑固な肩こり首こりは頭痛、ストレートネック、頚部椎間板ヘルニア等を悪化させます。そのような肩こりは

プロにお任せ下さい。

1日でも早くその頑固な肩こりの原因を探し出し、頭痛、ストレートネック、頚部椎間板ヘルニアの

悪化を止めましょう!

なかなか整体を受けられない状況の方は、痛みの出ない範囲でストレッチなどを行って、来院出来る日を迎えましょう。

肩こり解消ストレッチ(マッサージ等を受ければやわらぐ程度の肩こり)や身体の使い方はまた今度投稿します。

 

 

 

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